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大瀧冬佳@ダンスカンパニーUzme団長
2017年5月団長を務めるダンスカンパニーにて旗揚げ公演を執り行いました。連日満員、開演30秒で観客号泣という異例の反響をいただき、6月にはその反響を聞きつけた方から国連タイアップイベントNYブロードウェイの出演オファーを頂きました。

現在は上記イベントでなくダンスカンパニーUzmeNY単独公演を目指し目下作品作りに魂注いでます。

過去の経歴としては17歳の時に世界最高峰のバレエ団英国ロイヤルバレエ団に合格した経歴があります。

プライベートでは三人の男児の母、愛する夫のサポートを受けながら自分の好きな仕事(ダンサー)をしてます。

valuはコミュニケーションツールの一つとして参加しております。どうぞよろしくお願いいたします。
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来春〜初夏あたりにソロ公演をします。

そこで
・映像作家さん
・舞台制作さん
・スタッフさん


募集してます。


作品はこれから詰めていくのですが、場所は大田区にある工場跡地で空間演出したいなと思ってます。

書画カメラとプロジェクターを使って、水の上を歩くような演出がしたく、プロないし、その道を目指す卵さんを募集します。対価は能力に応じてお支払いいたします。

舞台制作さんは、主にチケット管理と、本番当日の外側のしきりをお願いしたいです。劇場の本公演ほどの規模ではないので、そこまで大変ではないかと思います。


スタッフさんにつきましては、当日受付や、会場セッティング、その他雑用をお願いしたいです。

【デスクワークが多いであろう皆様へ】

(もうね…iPad ProとApple Pencilがハイテクで楽しくて楽しくてしゃーない)

カラダの教科書1と2をご購入くださった方から「立ち姿勢の説明がとっても役に立った!座り姿勢についても教えてほしい」とリクエスト頂いたので、書いてみましたよ。

前屈にも応用できるかと思います。
長座して、上体を前に倒して前屈するとき…カラダの硬い人のイメージってお尻や足の付け根から直角に曲がるようなイメージだと思うんですが、骨で見てみると「ト」の字にカラダって曲がるんですよ。「骨盤立ててー!」って言われるのはそーいうことです。

長時間、背中が丸まった状態で椅子に座ってるとその姿勢を筋肉は形状記憶しちゃうし、お腹もたるむので。骨盤をタオルで起立させてあげて背骨のS字の曲線が崩れないようにサポートしてあげます。

たったこれだけだけど、チリも積もればで、腰や肩、首の負担はかなり軽減されます。

一つポイントとしては、座骨の位置をしっかり手で触って確かめて、タオルの暑さが変わる段差にぴったりお尻と太ももを設置してみてください。ズレていたら意味がないので。

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猫背や肩や首のコリ、たるんだ二の腕、ムキっとしてる肩の筋肉、ポコっと出ている下っ腹。

骨はカラダの土台。外側でいくらごちゃごちゃやっても根本解決には至らないですぐに元の木阿弥。

腕は背中から使うのだ。腕を腕だけで使うのは大人の人間だけ!体幹が大事ってよく言うけれど、腕を使うなら全ての初動は肩甲骨、背中、鎖骨を使って腕を動かすでパワフルで繊細で素早い反応の使い方ができる!!しかもエコ。ボクサーも異様に発達してるからわかりやすいはず。

腕相撲がめっちゃ強い人って腕力もさることながら、カラダごと巻き込んでくるじゃないですか。あぁいう感じ。ダンサーでポールドブラがペロンペロンしてたり、キレがない人も腕だけで腕を動かしてる。バスケも卓球もシュッと強く腕を使うなら大きな骨使ってカラダごと動かした方がパフォーマンス高い。

普段からこのように使っていれば、特別、背中のストレッチや首のストレッチ、とか必要ないんですよね。猫背にもならない!

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【コピーして使ってもいいよ】

バレリーナはなんで180度開脚できて
ふつうの人はできないのか

お尻の奥深くにある「凱旋ロッキン」じゃなくて「外旋六筋」が発達してるからです!そして、ダンサーがターンアウト!ターンアウト!ってしつこく言われるのは外旋六筋を使って骨盤を安定させて、股関節の可動域を大きくしてパフォーマンスを上げるため。

この外旋六筋は意識的に使いづらいのが問題で、なぜかというと外旋六筋の上に大臀筋という大きなお尻の筋肉があってそっちの方がパワーもあるし大きいし使いやすいから。ついつい楽しちゃう。し、あまり普段カラダの感覚にアンテナたってない人にはなかなか存在を確認するのが難しい外旋六筋たち。

美尻をつくるエクササイズは世の中にたくさん出回っているけれども、大臀筋だけでなくて、本当に肝心なのは外旋六筋にあるのでただただ美尻エクササイズをしても効果が現れないのはそのため。

お尻の外側だけギュッと固まったお尻よりも内側の骨格からキューっと上がったヒップの方が綺麗そうなイメージはつくでしょ?

外旋六筋は骨盤矯正にも大事な役目を果たしてるし、180度の開脚をするにもストレッチなんかよりこっちの方が100倍重要。

現に私は滅多に開脚のストレッチはしない。でも180度開かなくなったことは生まれてから一度もない。

「風呂上がりにストレッチ」っていうのは、あんまり意味ないです!しないよりはした方がいいし、血行は良くなるのでやる意味ないとは言わないけれども、直接それで体が柔らかくなるとはちょっと考えにくいと私は思います。

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私のわずか10年前の話です。
たったの10年でよくここまで戻ってきたなと自分でもびっくりしてます。

私が多分ダンサーとして、表現者として、芸術家として伝えたいことは「哀しみに負けないで」ということなのかなと最近思います。


http://fuyukaohtaki.com/fuyukaohtaki/life/fuyuka-dance-272/

解離性障害とは多重人格のことです | Fuyuka Ohtaki.com

改めて書いてみようと思った訳 まずは書いてみることにした理由を。 なぜ書こうと思ったかというと、今は完治しているこの解離性障害だけども、治るまでの経緯と治った理由が今の私の活動にと...

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今更感やばいんですけど、出産前に開業届出してきました。

今回の妊娠は安定期と同時くらいに割と早めに産休に入って大瀧冬佳オフシーズンを謳歌していたのですが…なぜか今月も家から出ずでも黒字。

ダンスやヨガのレッスンをオンラインで行なったり、蓄積されたブログ記事によるものが大きいかもです。何本も柱を立てとくの大事ですね!

次のステップを目指していきます!

http://fuyukaohtaki.com/dance/stress-management/money/

お金の流れを把握したい | Fuyuka Ohtaki.com

開業届出してきました 私ごとですが、今年の頭に開業届をやっと出してきました。「開業は拍子抜けするくらいあっさり終わる」とたくさんの方から聞いていた通り、すぐに完了しました。 で、何...

Fuyuka Ohtaki.com

NYに持っていきたい作品について。

ただただ憧れるだけで、度の過ぎたNYリスペクトでなくて、東洋人として日本人として魅せられる美しさがある、そんな風に今よりもっとこの原石から意味を見出していきたいです。

ただ行きゃいいってもんじゃない。作品ありき。それが表現者だと思う。

http://fuyukaohtaki.com/danceconmpanyuzme/fuyuka-dance-270/

私たちは元々依存しながら生きる人種なのではないか | Fuyuka Ohtaki.com

日本とアメリカの性格の差とビジネスへの影響 私はアメリカ人の完全実力社会に憧れてた。コネとか権力とかそういったものでなく純粋なる実力だけの正々堂々とした社会の方が私自身は馴染みやす...

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大瀧冬佳@ダンスカンパニーUzme団長さんが限定公開でアクティビティを更新しました。
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先日の成人式の日に八王子で計画倒産で逃げてしまったハレノヒ事件をうけて、八王子の方々が「成人式プレゼントプロジェクト」を立ち上げたそうです。

私も何かできないかと、事件当日にpolcaを企画しまして多くの方のご賛同ご協力もあり今日までで(現金でのお手渡しも合わせて)

polca…21,000円
現金……500円
計………21,500円

が集まりました!!!そして、私も10,000円を協賛金として出しますので

合計………31,500円(振込手数料込み)

を後日(おそらく来週中には)成人式プレゼントプロジェクト主宰者さま宛にお振込させて頂きます!

こちらの使用用途としては、
・運営費
・写真代
・振袖のクリーニング代
・会場費
等々に充てられるそうです

以下、概要や詳細、肝心な成人式当日の情報等を記しておきますー!

【被害に遭われた方へ】
https://802presentpj.jimdo.com/被害に遭われた方へ/

【ご協力いただける方へ】
https://802presentpj.jimdo.com/ご協力いただける方へ/

成人式プレゼントプロジェクト実行委員FB
https://www.facebook.com/802presentpj/

成人式プレゼントプロジェクトHP
https://802presentpj.jimdo.com/

尚、私は成人式プレゼントプロジェクトの実行委員ではなくて、ただの協力者です笑

情報拡散したりちょっとのお金を差し出すことくらいはできるかなと思いやっているものです。

私の立ち上げたpolkaはこちらから↓
https://polca.jp/projects/XlewOGr4WHx

自宅の一室をプライベートスタジオに改造して、(でっかい鏡とバレエバー、それから床材はバレエ専用床のリノリウムを敷きました)

自分の自主練、トレーニングをやっていたのですが、ちらほらとレッスンを受けさせてほしいとHPやFacebookから問合せを頂いてました。

私の考えとしては、まだ私は人様に教える立場になるよりも自分自身が現役のプレイヤーでいるために時間やエネルギーを自分にさき、努力をしなきゃいけないって考えていた節があり、公には生徒さんを募集してませんでした。

問合せ頂いた方なのみ、スポットで完全にオーダーメイド、マンツーマンのレッスンをさせて頂いていて…それが私の予想を越えて百発百中で大好評いただくし、たしかに私もスランプに陥りどうしても上達しない自分の身体の正しい使い方を教えてくれる人がいたら当時、泣いて喜んだだろうなと思うんです。

結果、苦しんで苦しんで手繰り寄せたような、正しい身体の使い方、独自のメソッドなんですけど、これを教えてあげるとものすごく喜んでもらえるわけです。

なので、本業に支障をきたさない程度にバランスとって「Dancer's anatomy (ダンサーの解剖学)」として本年から本格始動させることにしました。とはいえ出産も控えてるのでのんびりスロースタートですが。

ロゴをね、描いてみましたよ!!トゥシューズの中ではこんな風に立ってます。

3VA 0.0056BTCで出しました!

ブログは今年も毎日更新していきます!!

「個人にオリジナリティがない、勉強しかできない、合理的じゃない、これが圧倒的な差」
http://fuyukaohtaki.com/fuyukaohtaki/life/thinking/fuyuka-dance-264/

今年で3年目になるのかな。気づけば月間アクセス数は1〜6万ほどになり、ほんとうにそんな数の人に読まれているのかと考えると恐ろしいことですよね。ありがとうございます。続けていきたいと思います。

パソコン、スマホでこんな姿勢な方、ぜひやってみてください!


「背骨の歪みをリセットする寝るだけヨガ」
http://fuyukaohtaki.com/dance/body-work/fuyuka-dance-263/

あけましておめでとうございます。

年が明けていよいよもうあとは出産!という感じですがギリギリまでプライベートレッスンの予約を頂いており、なんだかんだと毎日レッスンしてます笑

出産予定日まであと40日!ほんとうにもうすぐー!三人目とはいえ、ドキドキです。

産後の状況次第ではありますが、3月末に開催される東京新聞全国舞踊コンクールへの出場を景気付けに産後復帰を企んでます。
http://www.tokyo-np.co.jp/event/buyocon/

コンクールやコンペという場は、10年離れていた場所なので恐怖しかないですが、今年からNY公演実現に向けて国際的に通用すると公のキャリアを積み上げていきたいなと考えてます。

ダンスは競うものじゃない!っていう考えが強く、コンクールはあんまり好きじゃなかったんですけど、頭柔らかくしてやれることはやってみようと考えるようになりました。

まぁ、産後床上げしてから1ヶ月で身体が戻るものなのか…挑戦ですねぇ。頑張ります!

それでは、本年もどうぞよろしくお願いします!

大瀧冬佳17歳

私、10年前何していたのだろうと思ってスケジュール帳を引っ張り出してみると、鬼のように頑張っていたみたいです。

・通常レッスン25,000円
・PL(プロフェッショナルレッスン)55,200円
・KMクラス30,000円
・バレエ団13,000円
・暖房費5,000円

が月にかかっていたレッスン料だったみたいです。そんで全額バレエのみにぶっこんで、正真正銘本気でやってた時期。金額、目ん玉飛び出るぅ。これを17歳でも稼ぎきって支払いながらレッスンを毎日12時間受けていたんだから、私まだまだやれるわ。

大晦日も正月も無論なく、年中無休で働いて踊って働いて踊って…日記は壮絶で、辛くて泣いてばかり、悔しくて血が出ても倒れても吐いても高熱が出ても看病もして弟の面倒も見ながら踊り続けている。なんかもうリアル昴やリアル北島マヤだ。

だけど、そんな若い頃の私がちょっと羨ましく映ります。いいなぁ〜もう前しか見ないで一心不乱に挑めるっていい経験だよね。


バレエはレッスン料だけじゃなくて、伴奏代や先生のお車代やコンクールや公演やトゥシューズやタイツだなんだとめちゃめちゃかかります。

美を魅せる芸術家だから、普段着にも気を使わないと先生の隣歩かせてもらえない…

私はパワハラなんてレベルじゃないほど先生にはけちょんけちょんに滅多刺しにされながら弟子として必死についていきました。

師弟関係を経験できたのって本当に貴重だったと思う。なんでも乗り越えられる気がするもん。

生徒であるのと、弟子であるのは全然次元が違うんですよね。

高額セミナーのこと笑ってるけど、私もアホみたいにバレエにつぎ込んだんだな。

私自体が資産だよね。知識、スキル、教養、このカラダとココロ、が一番の財産。

私のレッスンや舞台がどんなクオリティかって、やはり世界一を目指して今まで投資してきてるから、その辺の人にあーだこーだ言われる筋合いはないよね。


この頃は玄関に毛布を置いておいて、靴も脱がずにドア開けて一秒も無駄にせず睡眠にあててました。そんくらい時間がなかった。

だから、時間もお金もいっくらでも作れるんだよね、本当は!


【英語でもブログを毎日書いてみることにした】
なぜなら、NYで公演を打ちたいから!!!
もうぶっちゃけ、手詰まりでNYで公演とかって簡単にできるもんじゃなかった。金銭的な問題もあるし、キャリアや実力の問題もあるし、情報がないと言うこともあって。

得意の3ナイ運動だよ(なんだそれ)
でも私はできるって知ってる。去年まで「金なし」「経験なし」「時間なし」だったけど自主公演打てたしね。
 
だから私、そんなことで全然挫けたりしないよ!
とりあえずできることから始めてみよう。
ネットは世界と繋がっている。今こそ、ブログかもしれない。日本のみならず、世界に私たちの舞台が見たいって言うファンができればそれが全てなので、世界に向けて発信してみたらいいじゃん!!ダメ元で。
 
 
それに私、英語話せないし、いい練習になるかもしれない!
私はきっと多分NYにだって需要がある。ただまだ知られていないだけ。届け!世界へ。

もうね、ひたすら、NYの劇場支配人でも、プロデューサーでも、エージェントでも、なんでもいいから、NYに呼んでくれそうな人にめがけてラブレター書き続けてやる。なんか、NYペコペコして崇めすぎてる自分にだんだん苛立ってきた。いや、呼ばせようよ!なら、まず知ってもらおうってすごくすごく当たり前なことに気づきました。
 
 
よくわからん言語しゃべっていても相手は人間。気持ちが届かないわけないよね。


http://fuyukaohtaki.com/to-the-world/totheny/

Start right now to write a blog in English.Because,I want to dance in NY. | Fuyuka Ohtaki.com

    I want to be able to speak English. Because,I want to dance in NY. So,I start right now to write a blog in English!!     I'm a dancer. My dance company is artists working in T...

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