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さとうさおり @ 北海道の美味しい+

一番少ないカテゴリはこれだ⬇︎アーメン🍜

現在値 0.003330BTC
時価総額 3.330000BTC
発行VA数 1000VA
北海道洞爺湖町出身(背景写真が洞爺湖)
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看護師→食と健康の本好きオタク→organicカフェ経営→栄養セミナー講師→メンタルコーチング→投資→
健康的に隠居→栄養セミナー呼んで頂いたり、面白い方のイベント企画や主催して遊んでる←イマココ
→ニヤニヤしながら人生を全うするのが目標です。
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こだわりが尖ってはみ出し気味の、クリエイティブな、生産者さん、医療関係者さん、クリエイターや作家さんが、大好きで応援しています。
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畑のお手伝い、飲食店経営の経験と、年間500食以上外食、年間300冊以上は本を読む、オタクな食いしん坊からの優待は、
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楽しく、ろくでもなく、健康と綺麗になれちゃう読み物的な立ち位置の最新栄養学情報、ひたすら北海道の美味しい情報を、
鍵投稿でお届け私が一番楽しませて頂いていますおーいえー
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北海道の食コンシェルジュ
パーソナルの食事アドバイス
本のプレゼント
各種優待に、日々の投稿で隠れ優待発動してますおーいえー
さとうさおり @ 北海道の美味しい+

https://instagram.com/p/BhwMj_elkdq/
随分暖かくなって、夜でも軽い上着で過ごせるようになりました北海道よりハロハロ😙

今日は、ハード面でのシステムエラーがありました。
VALUでもリンクして、こちらの投稿▶︎▶︎▶︎
https://valu.is/users/feed/2606528

よく、日本はエラーが起こったらオワリンコな文化で、海外ではエラーに対してどう対応したのかが評価される文化とか聞きます。

海外ってどこのことやねん、とか
的の外れたツッコミは置いといて

エラーって、絶対に起こるし、
#1準備と予測の上に行動し、それを振り返ってより良くするため#1に戻るって繰り返して、より良くなる

最近じゃ、PDCAはもう古い、と
PDRが効果的な学習法とか
プレップ、実行のための準備、
ドゥー、行動して、
レビュー、振り返る

ここで大切なのは、よりよい結果のために立てるよりよいプランのための振り返りであるということ
とか、ちゃんと調べてないので適当に書いていますが

どちらにせよ、出来事は出来事ってだけだから、
出来事をありのままに捉えるってこと大切だよなーと
で、次に備えてよりよくする。

自己受容や自己肯定ができていない状態だと、
防衛で、攻撃や遮断、無関心や言い訳、などなどが強くなって出来事をありのまま認知できず、認知の歪みが起こってしまいますよね。
失敗って居心地悪いもんね、そうしたい気持ちはわかるよね。それでも、そこでありのまま認められるように在りたいもので。


まずは、ありのまま、出来事に感情をくっつけないで、「どうしたら、よりよくなるのか?」を探していけるような、そんな文化圏をVALUに作りたいですねとか書いていきそうな流れで、そんなことは思いません。人は人。

認知の歪みにしろ、素直にトライアンドエラーにせよ、感情のままに繰り返すにしろ、
それぞれが選択した、人生の遊びなので、
思う存分に好きなように三昧したらよいよね🤤


今日もまとめる気がないまま、
今日の体験を振り返りながら、
生きてるって単純で難しくて、楽しいなーと。


腸内細菌は、2割善玉菌、1割悪玉菌、他日和見菌が良い状態と言われるんだけど、
富の縮図も、モチベーションやチームの売り上げの比率も、似たようなもので、自分がどう在りたいかってことしか選べないし、決められるのはそこだけ。


何が言いたいか最後にまとめると、
札幌の人気の雑炊カフェはこちらです💁
(冒頭の写真)


今日もどうぞ、あなたしか体験できなかった今日を振り返って味わってね⭐︎おやすみなさーい

佐藤沙緒里 on Instagram: “#札幌cafe #35stock #牡蠣 #雑炊 #japan #hokkaido”

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さとうさおり @ 北海道の美味しい+

人生はRPGだぜ!
とか、
わかったよーなことを言えるほどの経験は持ち合わせてないけど、
栄養学についての人体実験は10年近くやってきたので、近々こんなイベント開催することになりました北海道よりハロハロ😙

https://www.facebook.com/events/235550887186998??ti=ia



私はまーアイコン見て頂いてわかる通り、生まれてこのかた中肉中背なんですけれども、
変身させてきた女性は数知れず、というほどでもない把握できるくらいの人数の、人生が変わるのを一緒に体験させて頂いています^ ^

栄養学は、チリツモで味方にできたら最強の武器の1つだけども、いかんせんチリツモ。。。

なので、今回は、一瞬で女の子たちを変身させるヘアメイクアップアーティストさんと組んでみました。


見た目じゃない、とかいいつつ、見た目で自信がないとか、見た目で悩んでいる人が多いこの矛盾。

よーーくわかるので、ますます綺麗になってもらって自信を持ってもらって、明るく楽しく、軽やかさを取り戻せるようなイベントを。


VAUERの皆様は、参加費無料でご案内します♡
が、女性限定イベントにて、入れません♡
というか、北海道の人がそもそも少ない。。
遠くの皆様には、また近々本優待を発動
日々積み重なっていく本を次の方へペイフォワード



鍵投稿🔑は、行動パターンだったかな?前回の続き
画像は、シンガポールシリーズでレストランの生歌
綺麗な女の子のパフォーマンスで、本日もどうぞ素晴らしい夢を⭐︎

さとうさおり @ 北海道の美味しい+
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さとうさおり @ 北海道の美味しい+

https://instagram.com/p/BhlrKUElP76/

いやー楽しかった。
お友達のbirthdayプレゼント、で、
岡崎体育さんのLiveに行ってきました本日、北海道からハロハロ😙

見よ、この、ハイセンスなTシャツ。
根暗な私もとうとう、街角おしゃれスナップとかに載ってしまうんじゃないでしょうか。

こちらの「いしかわTシャツ」のブランドオーナーはこちら▶︎▶︎▶︎
https://valu.is/ishikawanaoya3

VALUを初めて、美味しいもの、そして次に、
Tのシャツが我が家に届く、という恩恵を得られております。VALUの楽しみ方は、人の数だけあるのかどうか知りませんが、普段お目にかかれないユニークな「物」を生み出しているユニークな「個人」出会えるということは間違いないですね^ ^


本日の鍵投稿は、食のバランスの取り方に続き、パターンについてです。そのあと、再び1つ1つの栄養素の考え方について書いていきます。


あなたの精神も身体も、考え方も脳も、実は腸に支配されているかも( ゚д゚)
1000兆個くらいの腸内細菌を味方につけて、なりたい、をデザインしましょ♡


本日もどうぞ、素晴らしい夜を⭐︎

佐藤沙緒里 on Instagram: “. コミットメントが高くて感動した♡ 私たちも2020年までの目標、約束を👍 . #happybirthday #岡崎体育 #札幌Live #いしかわTシャツ”

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北海道の朝!最高!
おはようございます、北海道の寒さと自宅の観葉植物と家族のいる家で迎える朝が最高です北海道よりハロハロ😙


シンガポールのよもやま話とも言えない投稿、
いい感じの画像だけ残りアップして終わります。


今日から、鍵投稿は通常営業。
現在リアルでパーソナルの食事指導を担当させて頂いているので、より美しくより健康的に、のために、食をどう味方にできるか、をポツリポツリ書いていきます^ ^

特に、芸術家や、ビジネスマン、最近感じるのは感性を武器にしている方は、体力大切。体力のいかんで、精神面への影響というかリンクが当たり前に強いから。
で、ビジネスマン。こちらも体力必須。

仕事が最近いまいちだなーという方がいたら、それ、栄養不足とか、フィジカルな方を整えたら解消しちゃうかも。(そもそも問題に上がらないかも)


旅行中は、買いに出ていたVALUが売ってもらったり、売りに出していたVALUを買ってもらったり。
出会いと別れが流動的。
どちらもウェルカムで、いま目の前のご縁のある方と(直接的でないにせよ)の交流をありがたく、
思い馳せながら日常をつらつらと投稿にしたためます^ ^


贔屓にしてくれるみなさんに、
気の合うみなさんと気の合わないみなさんと、
まだ見ぬみなさんに、


シンガポールの街中で、気分が上がった生音を
今日もどうぞ素晴らしい1日を⭐︎

シンガポールメモ_φ(・_・
帰国、写真は最後に食い道楽集。


シンガポールの人は、基本おうちで料理しない外食文化。
24時間営業の空港に、若者は夜遊びしにいく。
徴兵制度あり。男性陣優しい。

ーー以上、ガイドさんより。


暑い!


ーー以上、さとうより。


明日から、通常営業に戻ります。
本日もどうぞ、素晴らしい夢を⭐︎


https://instagram.com/p/Bhgy2s2FNVY/

佐藤沙緒里 on Instagram: “#シンガポール の #美味しいやつ #レッドチリクラブ #小籠包 #マンゴープリン #杏仁豆腐”

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シンガポールメモ_φ(・_・
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水族館の規模大き過ぎ
クラゲの種類豊富
タクシーは夜とラッシュアワーに25-50%割り増し
人と車は車優先
暮らしてる人種の多様性
公用語は4種類
基本バイリンガル

https://instagram.com/p/Bhc9SciFdak/

佐藤沙緒里 on Instagram: “. 水族館が大迫力 #シンガポール #アクアリウム #クラゲ #水族館”

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シンガポール、メモ_φ(・_・

モチーフに、雫が多い。
植物は軒並み規格外。
昨日のギンギラギンのマリーナベイサンズは、
0時過ぎだと、行ってもプールは閉まっている。
(BARのお姉さん美人多い)

https://instagram.com/p/BhaeZxzlSLx/

佐藤沙緒里 on Instagram: “#シンガポール 雫モチーフ多し #sizuku #雫 #花 #胡蝶蘭 率が高い #植物”

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本日は、シンガポールよりハロハロ😙

ギンギラギンにさりげなくない感じで、ビーム出まくっておりました。
数日は、シンガポールの美味しい+をお届けします。

本日もどうぞ、素敵な夜を⭐︎

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北海道よりハロハロ😙

ってちょっと奥さん。
本日、雪降りましたよ。
寒いだろぉぉおぉぉぉ!!


最近は、ようやく高いヒールの靴が履ける季節になったと思ったら、
まだまだ、滑りにくくズンズン歩きやすい靴が必要な北海道ですご機嫌よう。


本日は、久しぶりに、鍼灸女子ウッチー先生のところにおしゃべりと治療してもらいに行ってきました。


さとうさおり北海道の美味しい+←
今日は、プラスのお話。
北海道で活躍する、何かしらに特化した魅力的な方達を時々ご紹介しています^ ^


うっちー先生は、おばぁちゃんから三世代続くサラブレッドの治療家。
鍼灸のことを語り出すと、もう、ものすごくイキイキ、治療に来た方の体が変わることを大変嬉しそうに、時には絵本を作って来て鍼灸を紹介してくれる尖ようが最高過ぎる、最高の技術と、小柄なちっさい体でパワフルな素敵過ぎる鍼灸師さんです^ ^


4月から、
「生理痛改善専門」のはりきゅう治療院
として、リニューアルし、さらにピンポイントで生理痛に困っている方の体をケアする強い味方👍


ホームページでは、生理痛に関する記事を毎日更新されているので、お近くではない方でも、情報という資産をゲットできますよ。
http://clear-harikyu.com/access


丁寧な手厚い治療の後は、
私の体の改善ポイントのツボに印をつけてくれて、
お家でできるセルフお灸を頂きました。
早速、ツボをあっためるとする^ ^

腰の張りと、首の重さ・ツッパリ感を診てもらい、
治療後は動きやすく、ポカポカな体の仕上がり。


口から入るものは大切。
そして、考え方の癖、行動の癖、
偏った時に現れる体の症状、不調とまでいかない時から、メンテナンスするのが理想的ですね^ ^



体は私たちの大切なパートナー、
ちゃんと労ってあげようね^ ^


ーー北海道で活躍されている魅力的な方々ーー


▶︎朱と凛とした器、陶芸家の高橋里美さん https://valu.is/users/feed/2509827

▶︎躍動感あふれるしなやかな鉄の彫刻家、浅井憲一さん https://valu.is/users/feed/2585608

▶︎可愛らしいモチーフの銅と真鍮の作家さん、トントン工房ゆり介さん
(鍵投稿だったので、近々投稿します)

▶︎土の力強さとユニークな感性、陶芸家の恵波ひでおさん https://valu.is/users/feed/2566717



ではでは、本日もどうぞ素敵な夢を⭐︎

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