事業家活動中、今は根を生やしてます。
健康を土台とした考え方を推奨し、パーソナルトレーナーとして活動もしています。

詳しい自己紹介を…
沖田 貴晴(オキタ タカハル)と申します。
生まれも育ちも福岡県の北九州市です。

経歴としては…
幼少期、小中高と母子家庭ながら、母親の助けをもらい逞しく育っていく。順当に、公立の工業高校を卒業し、地元の上場している製造業に3交替勤務で就職する。
無知な雇用される身で、機械運転に励み、国家資格である機械運転操作などの経験も積んでいった。その中でも考えを巡らせ、起業する事を視野に入れつつも、7年という歳月が瞬く間に過ぎていった…

その中で
FX、仮想通貨、株式投資、ブックメーカー、ゲーム実況、YouTuber、アフィリエイト、体質改善、筋肉トレーニング、健康食の自炊、様々なものを中途半端に経験し、辞めていった…

その中で
"一つだけ"揺るぎないものが輝き始める。

『健康であれば、何でも出来んじゃねぇ?』
練りに練った光芒と言えるのか、それは単純な答えだった気がする。しかし、言われてみれば、健康でないが故にチャンスを逃してたかもしれない。また、もう少し頑張ったなら、その専門家に慣れたかもしれない。

『取り敢えず、ファーストフード辞めよう!』
その答えと共に、コンビニ食の制限。添加物の危険性を読書で読み漁る。そして、一般的な健康食の継続、雑穀米、味噌汁、納豆、カット野菜を習慣化した。

『太らないけど…痩せてなくね?』
その問いと共に、筋トレの推進と公立的な筋トレ法を読み漁る。またまた、派生し、睡眠法の確立とともに、それに伴う食事の導入もしていった。

『これ継続できないんだけど…』
勤務がてらなのか、継続率が著しく低下しているのに気づく。また、大食いのためか、食欲の抑制による反動が桁違いだった。例とするなら、回転寿司40皿、ラーメン替え玉10杯、ホールケーキ4号2個、シュークリーム13個と大食いが仕事にできる一歩手前だった。

『運動せず、痩せて筋肉バッキバキならないかな…』
MCTオイル(ココナッツオイル)とその時出会う。また、地元が福岡だった事もあり、ライ◯ップの知名度が目に入っていった。その中で出会った書籍、" シリコンバレー式 最強の食事 " それが全ての始まりだった。

とプロローグは以上にします。

私自身ダイエット歴は5年になります。これまでの主なダイエットとしまして…。無添加ダイエット、GMO抑制ダイエット、低脂肪ダイエット、バナナダイエット、豆腐ダイエット、酵素ダイエット、そもそも食べないダイエット…。

その中で読んだ書籍としては
添加物について × 3
健康食について × 4
筋トレについて × 3
睡眠法について × 2
有機栽培について × 2
コーヒーについて × 2
未だに、インプットを行いつつ知識の向上を行なっています。それが、健康を考えている人の力添えになれば幸いです。

では、その中で考えた答えとは?
『続けられるダイエット法であるか?』
『自分に合っているか知っているか?』
これを改めて実感してます。

そして、もう2つキーワードとして
"ケトン体"と"意志力"は重要です。

そこで導き出された最適解は、自己ダイエット説明書を作っていきましょう!なのです!パチパチ

と……

微力ながら、そのお手伝いと、知識の共有を行なっていきたいです。また、健康だからこそ高みへ登れる…。それは、現在営業代行をしながら、起業への経験値を積んでいる最中、心身と感じております。

頑張っている人を応援し、生涯味方であると断言いたします!人を集めるよりも、人が集まる人になれるよう精進して参ります☆

こんな自分ですが、よろしくお願い致します!
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